Энергия защиты. Энергия - жизненная сила здоровья.

Health

Подобно тому, как одни действия пополняют наши запасы энергии, другие действия могут их уменьшать. Ничего страшного, если вы чувствуете себя усталым после активного рабочего дня. Мозг и тело отдохнут за ночь, и вы проснетесь с осознанием собственной компетентности и профессиональной смелости. Но бывают ситуации, которые ничего не дают ни в деловом, ни в личном плане. Они-то и вытягивают энергию так, что на здоровую активность сил уже не остается.

Энергия – это жизненная сила, определяющая степень нашей активности. Нередко для того, чтобы увеличить свои энергетические запасы, достаточно «обрубить» моменты, отнимающие энергию. Нет ли у вас друзей, которые очень любят поговорить о своих проблемах, но никогда не принимают к сведению ни один из ваших советов? Возможно, эти люди и не нуждаются в вашей помощи – им просто нравится бесконечно «пережевывать» одни и те же неурядицы. Они заряжаются энергией, забирая его у вас. Поставьте рамки: ограничьте общение до разумных пределов и не позволяйте себя использовать.

Потери больших запасов энергии также могут быть связаны с постоянной раздраженностью и вспышками злости. Вспомните все, что заставляет вас злиться в течение дня. Вполне возможно, многие из неприятных факторов, встречающихся вам в повседневности, можно минимизировать или полностью исключить из жизни.

Автор actress Nataly Tsvetkova. Со-автор producer Niclav S., Doctor of Sc.

На фото актриса Nataly Tsvetkova. Продюсер Нислав С. Стилист Mila Benko. Фотограф Юрий Митропольский.