Красивая осанка - полезная привычка. Красота - не значит дорого.

Beauty

Осанка - это вытянутый и прямой позвоночник, которой является основой нашего здоровья. Это правильная циркуляция энергии по все каналам нашего тела. Это раскрытая грудная клетка и область сердца, которая отвечает за наши эмоции и принятие энергетического потока Вселенной.

Прямая спина – залог здоровья и бодрости духа. Поддерживая правильную осанку, человек не только зрительно «омолаживает» себя на 10-15 лет, но и восстанавливает естественную циркуляцию энергии по всем каналам своего тела. Постоянно пребывая в неправильном, «скрюченном» положении, мы вредим сами себе. Расслабленная, безвольно обвисшая спина влияет на весь организм: постепенно замедляется обмен веществ, начинает хуже работать сердце, быстрее устает голова. Но примите правильное положение тела – и все негативные изменения начнут «растворяться», уступая место красоте и здоровью.

Чтобы восстановить нормальную осанку, не требуется ни серьезных финансовых вложений, ни долгосрочных походов в фитнес-зал. Все, что нужно – это целеустремленность и готовность держать позвоночник вытянутым, прямым. Распрямляясь из положения сидя или стоя, мы раскрываем грудную клетку, позволяя крови свободно циркулировать в области сердца. Это важно не только для профилактики хронических заболеваний, но и для нормализации течения энергетического потока Вселенной.

Красота – не только в состоянии тела, но также и в мыслях, реакциях, поступках. Человек, страдающий от нарушений осанки, отличается повышенной нервозностью и раздражительностью. Это следствие невозможности области сердца переработать потоки, отвечающие за эмоции. Но стоит человеку сесть прямо, расправить плечи – и застарелые тревоги уже отходят на второй план. Используйте этот прием, чтобы восстановить гармонию с собой и вернуть себе естественную красоту.

Автор actress Nataly Tsvetkova, writer. Со-автор producer Niclav S., Doctor of Sc. Фото by Nataly Tsvetkova. Фотограф Юрий Митропольский