Личностный рост: Жить полной и осознанной жизнью

Psychology

Можете ли вы сказать, что живете полной, насыщенной жизнью? Вполне вероятно, что да. Современные стандарты задают несколько критериев, определяющих насыщенность: семья, друзья, работа, хобби, путешествия. Можешь поставить галочку напротив каждого пункта – и вроде как жизнь уже и насыщенная. Хотя и несчастная почему-то. Так что зададим вопрос по-другому: можете ли вы сказать, что живете осознанной жизнью?

Многие обнаруживают, что поддерживать осознанность даже в течение одного часа – довольно сложное занятие. Один осознанный день – это испытание, которое проще завалить, чем пройти. Что уж там говорить о жизни… Вместе с тем, вы могли замечать, что в редкие осознанные моменты мир вокруг как будто начинал играть новыми красками. Контрасты становились ярче, цвета – насыщеннее. События приобретали особую значимость и оставались в памяти на долгие годы.

Нейротехнологии помогут превратить каждый день в самый важный и лучший. Осознание себя, понимание своих мыслительных процессов – это навык, которому не учат ни в школах, ни в университетах. Тем не менее, именно он определяет степень нашей успешности, удовлетворенности жизнью. Под руководством нейрокоуча вы сможете научиться видеть истинные причины своих желаний, поступков и реакций. Получив доступ уровня «Администратор» к своей голове, вы получите ключи к построению сильной и сбалансированной Личности.

Producer Niclav S., Doctor of Sc. Фото by actress Nataly Tsvetkova. Стилист Mila Benko. Фотограф Юрий Митропольский.